Mnohé z nás trápí chřipka. Největší období chřipkových epidemií přichází právě na podzim. Každý z nás zná tu situaci, kdy kýchá, má ucpaný nos a necítí se dobře. Připravili jsme si pro vás pár jednoduchých rad a tipů, které by vám mohly pomoct se chřipky rychle zbavit.
Jak poznáme chřipku?
Chřipku od běžného nachlazení rozeznáte velmi jednoduše. Nachlazení začíná postupně jako rýma, kašel, bolest v krku, může se přidat teplota. Chřipka oproti tomu je typická svým rychlým začátkem, kdy mezi hlavní příznaky patří vysoká teplota, s jejím nástupem může být zimnice či třesavka, dále bolesti hlavy, nevolnost, extrémní únava či malátnost, bolesti svalů, kloubů.
a) Cibulový obklad a zábal
Obklady přikládejte na hrudník zepředu i zezadu. Lze také udělat zábal. Stačí si nahřátá kolečka cibule vložit do látky a zabalit s nimi krk. Zábaly pomáhají uvolňovat hleny.
b) Cibulková šťáva
Pomáhá také na hleny a i kašel. Tento recept sice není moc chutný, zato vám zaručeně pomůže. Stačí cibuli nakrájet na kolečka, v hrníčku k cibuli přidat ještě med a cukr. Hrneček se přiklopí a z cibule se začíná uvolňovat šťáva, která by se měla nemocnému podávat minimálně třikrát denně.
c) Jíst česnek, cibuli, zeleninu a ovoce
Hlavně v období nemoci potřebujete dostat vitamínový náboj. Proto zkuste v období nemoci jíst co nejvíce zeleniny a ovoce. Například takový pomeranč obsahuje vitamín C, který vám pomůže poprat se s nemocí. I česnek pozitivně působí na nemoc. Stačí rozkousat stroužku a nechat ji působit v krku.
d) Horký vývar, pára
I pára pomáhá tělu zbavit se nemoci a navíc uvolní váš zacpaný nos.
e) Inhalace heřmánkem
Pomáhá na kašel a i na ucpaný nos. Stačí zalít heřmánek horkou vodou a dát do něj lžičku soli. Inhaluje se s hlavou přikrytou ručníkem. Čím déle budete inhalovat, tím více vám inhalace pomůže.
f) Česnekové mléko
Pomáhá na škrábání v krku a také i na chřipku. Přidejte do teplého mléka lžíci másla a dva vymačkané stroužky česneku. Stačí důkladně promíchat a poté vypít.
g) Pastilky
Na bolest v krku se hodí pastilky, kloktadla nebo spreje s protizánětlivým, antimikrobiálním či znecitlivujícím účinkem.
h) Chřipka v těhotenství
Při chřipce v těhotenství je potřeba sledovat především teplotu, která by dlouhodobě neměla být vyšší než 38 °C. Chřipka v těhotenství může mít poměrně vážné následky, proto je vždy nutné svůj stav konzultovat s lékařem.
ch) Kombinované preparáty ve formě tablet nebo horkých nápojů
Od veškerých příznaků chřipky uleví kombinované preparáty ve formě tablet nebo horkých nápojů.
Prevence nachlazení a chřipky
Je nutné si říct – prevence má jasná pravidla. Toto je nejpodstatnější:
časté mytí rukou doma i v práci
dezinfekce předmětů – důraz by měl být kladen na mobil, peněženku či předměty denní potřeby obecně
používat papírové kapesníky i při kýchání a ihned je vyhazovat
Exhibice je označení pro předvádění, ukázku nebo demonstraci nějaké dovednosti. Je to ukázka toho nejlepšího, co konkrétní disciplína nabízí. Exhibice je lákadlem pro skalní fanoušky i širokou veřejnost. Většinou se nese v uvolněném duchu a součástí povedené exhibice je zpravidla show pro diváky. Mezi nejznámější exhibiční vystoupení ve sportovním odvětví patří NHL All-Star Game v hokeji...
vyhýbat se viditelně nemocným lidem v práci či dopravě
Chcete někoho (písemně) upozornit, že je „dětsky prostý, až prostoduchý, dětinský“ (jak říká Slovník spisovné češtiny), ale nejste si jistí, jak to záhadné slovíčko správně napsat? Tak my vám to prozradíme. Správně je naivníMůžete si být jisti, že byste dotyčnému měli napsat, že je naivní, nikoliv najivní. S vloženým „j“ existuje slovo pouze v mluvené podobě, a...
Oddlužení je jiné označení pro osobní bankrot. Oddlužení je způsob, jak mohou dlužníci vyřešit nepříjemnou situaci, kdy nedokáží splácet své závazky. Dlužník, který zažádá o oddlužení musí splňovat podmínky, které ukládá insolvenční zákon. Za určitých podmínek může soud dokonce odpustit část dluhu. Ale to je asi více informací, než kolik potřebujete vědět. Tohle je článek...
Mužské jméno Ivo je pravděpodobně starogermánského nebo keltského původu. Jméno je pravděpodobně odvozováno od staroněmeckého slova Iwa, galského uvos, welšského ywen, irského ēo či staroanglického iw. Všechny uvedené výrazy mají význam tis, jméno je proto vykládáno obvykle jako tisový luk či lučištník. Ve slovanských zemích může jít také o odvozeninu jména Ivan. V Česku se...
Víte, jak správně psát rozkazovací způsob slovesa pomoct? Pokud ne, jste tady správně. V tomto slově totiž dělá chybu spousta lidí. Přitom na tom není nic složitého. V první řadě si pamatujte, že v rozkazovacím způsobu slovesa pomoct píšeme z, žádné c. Takže tvar pomocte ve spisovné češtině neexistuje. Správně je pomozteV rozkazovacích způsobech totiž...
Barvy jsou všude kolem nás denně. A přesně to je důvod, proč bychom se měli zabývat psychologií barev a tím, jak na nás která barva působí. Nebo jak můžeme skrz barvy působit na druhé lidi my sami. 🙂 Co je psychologie barev?Než se podíváme na význam konkrétních barev, mám tu krátký teoretický úvod o tom,...
Garnýž je označení pro závěsné prvky, které slouží k úchytu záclon, případně závěsů. Jinými slovy by se garnýž dala popsat také jako záclonová konzola, nebo jako nadokenní závěs na záclony. Garnýž má obvykle podobu dřevěné tyče, kovové trubky, nebo kolejničky s konzolemi (které se označují také jako žabky) na zavěšení. Ve většině případů bývá tyč na koncích...
Určitě jste v poslední době zaznamenali ten boom okolo palmového oleje. Na Facebooku vznikají stránky jako STOP palmovému oleji, podepisují se petice a média vehementně publikují články o tom, proč bychom ho neměli používat.
S výrazem po pravdě je to popravdě snadné. Ať už napíšete popravdě dohromady, nebo po pravdě jako dvě slova, bude to správně. Tedy za předpokladu, že výraz plní roli příslovce. Slovní spojení po pravdě může být totiž podle významu věty také předložkou „po“ a podstatným jménem „pravda“ v 6. pádě jednotného čísla.Příklady SPRÁVNÉHO užití slova popravdě:Na další večírek...
Mužské jméno Radoslav je slovanského původu. Ačkoliv se může zdát, že jméno pochází ze slova radovat se, ve skutečnosti pochází ze staroslovanského radět se, tedy starat se. Radoslav se tak vykládá jako starostlivý Kdy slaví Radoslav svátek?Radoslav slaví, podle českého občanského kalendáře, svátek 6. května (6.5.).Ženská podoba jména RadoslavŽenská podoba jména Radoslav je Radoslava.Domácké podoby...
Obě varianty jsou si hodně podobné, nicméně jenom jedna z nich je správná. Původní název tohoto poloostrova byl Alyeska. ✅ Aljaška – tato varianta je jediná správná. Oficiální anglický název je Alaska.❌ Aliaška – toto není správně napsaný název.Proč píšeme v počeštěné podobě slovo Aljaška s je?Je to počeštěná varianta. Abychom si usnadnili výslovnost, píšeme...
K optimalizaci těchto webových stránek a služeb používám soubory cookie.
Funkční
Vždy aktivní
Funkční cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.
Preferenční
Preferenční cookies umožňují, aby si webová stránka zapamatovala informace, které mění, jak se webová stránka chová nebo jak vypadá. Je to například preferovaný jazyk nebo region, kde se nacházíte.
Statistické
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Statistické cookies umožňují webové stránce sbírat a analyzovat informace o chování návštěvníků, například kolikrát byla stránka navštívena, jaké stránky byly nejvíce prohlíženy nebo z jakých regionů přicházejí návštěvníci. Tímto způsobem pomáhají majitelům webových stránek optimalizovat obsah a zlepšit uživatelskou zkušenost.
Marketing
Marketingové cookies jsou používány pro sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamu, která je relevantní a zajímavá pro jednotlivého uživatele a tímto hodnotnější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.
