Search
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type
Zkuste vyhledat např.   Gramatika, Čeština, Pravopis

Jak se zbavit starostí ve vaší hlavě? Smiřte se vždy s tou nejhorší variantou

Hello 1

Jen málokterá kniha dokázala můj život změnit tak jako kniha Jak se zbavit starostí a začít žít. Myslím, že neexistuje lepší kniha, která by váš život mohla více obohatit.

Ona je to svým způsobem učebnice. Ne obyčejná kniha, kterou přečtete na jeden zátah od začátku až do konce. Je třeba ji číst pořád dokola a pořád pamatovat na jednotlivé body, které máte dodržovat, abyste se zbavili všech starostí, které nám život přináší. Pokusím se shrnout zatím ty body, které jsem se mi za tu krátkou dobu již vryly do paměti a vzpomenu si na ně pokaždé, když mám starosti.

Pokud se kvůli něčemu trápíte tak, že nemůžete spát a děláte si kvůli tomu starosti, tak:

Sedněte si a sepište si na papír, co vše vám dělá starosti

Raději to ještě jednou zopakuji. Sedněte si (nebo lehněte) a sepište si na papír vše, co vám dělá starosti. Pak se zamyslet nad tím, co…

… co s tím můžete dělat?

To si také zapište. Pokud vám dělá starosti něco, co můžete ovlivnit a vy víte, jak to ovlivnit, máte v tu ránu po starostech, protože jediné, co musíte udělat, je rozhodnout se, jak budete daný problém řešit.

A jakmile se pro jedno řešení rozhodnete, okamžitě na něm začněte pracovat. Začnete se jednoduše řídit tím, co jste si právě sepsali.

Pokud se s vašimi starostmi a problémy nedá nic dělat (zkrátka se nedají ovlivnit vaším přičiněním), tak je zbytečné si s něčím podobným dělat starosti. Proč se trápit něčím, co stejně změnit nemůžete? Ponechte to osudu. A věnujte čas a energii věcem, které ještě změnit můžete.

Položte si otázku: „Co nejhoršího se mi může stát?“

Buďte připravení přijmou tu nejhorší variantu, která může nastat.

Netrapte se tím, proč se to stalo zrovna vám. Všechno je přesně tak, jak to má být. Tak, jak nám to přichystal osud.

Snažte se tu nejhorší variantu nějak vylepšit

Chtějí vám dát v práci výpověď? Co horšího se vám může stát? Že vás vyhodí. Nebudete mít práci a ani tedy stálý příjem. Co s tím? Začněte pracovat na tom, aby vás zaměstnal někdo další anebo v mákněte na tom, abyste nebyli mezi propuštěnými. Pokud vás i tak propustí, snažte se získat to nejlepší doporučení, abyste to měli s hledáním práce jednodušší.

Ale ještě se vlastně ani nestalo, že bys vás vyhodili. Tak zkuste dokázat, že jste pro firmu potřební a tím, že firma si vás ponechá, tak jen získá.

Vlastníte e-shop? Jste milovníkem online nakupování? Pak věnujte pozornost novinkám, které přináší novela zákona o ochraně spotřebitele a novela občanského zákoníku. Největší změny pravidel za poslední roky začaly platit od 1. ledna 2023! Důležitých legislativních změn, týkajících se e-shopů je celkem 7.Upgradujte tlačítko objednatMáte na e-shopu krásné designové tlačítko s nápisem „objednat“ „koupit“ či „do...

V tom tkví kouzlo celé této metody. Nebudete pak překvapení, když nastane to nejhorší, co se vám mohlo přihodit. Budete smíření i s touto variantou a hlavně – už budete vědět, co máte v takovém případě dělat. A proto, aby se vám tuto situaci podařilo zvládnout, jste udělali vše, co jste mohli.

Práce je zabijákem starostí

Pořád se něčím zaměstnávejte. Člověk s plnou hlavou starostí se musí pořád utápět v činnosti, aby neutonul v zoufalství.

Možná to zní jako pitomost, ale když pracujete (skutečně pracujete a své práci se věnujete na 100 %), tak nemáte čas na to, abyste přemýšleli nad blbostmi. Nemáte čas na to, abyste si zaplácali větami „a co když“.

Všimnul jsem si u sebe úplně toho samého. Starosti na nás v plné síle dolehnou, až když jsme někde sami a máme čas nad nimi přemýšlet. Rostou v naší hlavě jako zhoubný nádor, který den ode dne bují a zabíjí náš vnitřní klid a pohodu. Zbavíte se jej jen díky tomu, že právě budete mít vždy něco kloudného na práci a budete se snažit problém řešit (pokud to jde). Začnete na něm pracovat. A hle! Najednou už vidíte, že váš problém má i řešení. A hlavně, že řešit i jde!

A vy na něm dokonce už pilně pracujete! Vaše obavy budou pryč. Anebo budou alespoň znatelně menší.

S tímto přístupem se po čase bude váš panický strach zmenšovat a zmenšovat. Až se dostanete do fáze, kdy přestanete mít starosti úplně (ale nebojte, ono se zase brzy objeví něco, z čeho budete mít strach :-)).

To je zatím v kostce všechno to, co jsem dokázal aplikovat do praxe za poslední dva měsíce. Třeba to také pomůže někomu z vás. Doufám, že ano. Od toho tady totiž Krcmic je :-). Aby pomáhal lide, kteří mají / měli podobné problémy a jen neví, jak je řešit. 

Možná jako poslední bod bych ještě přidal, že je třeba si tyto rady neustále vštěpovat do paměti a připomínat. Protože se na ně dá snadno zapomenout a spadnout zase do toho nekončícího kolotoče starosti a „co když“ otázek.

  •  
  •  
  •  
  •  

Napsat komentář: Manuel Nuněz Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*

Jeden komentář k článku “Jak se zbavit starostí ve vaší hlavě? Smiřte se vždy s tou nejhorší variantou”

  1. Manuel Nuněz11:52 dne 16.2. 2015 napsal/a

    Zajímavé zamyšlení, můžu říct, že jsem si z článku vzal opravdu hodně podnětů k přemýšlení, díky!

Ostatní uživatelé také četli:

Abychom porozuměli pravopisu slova humánní, musíme znát jeho význam. Proto se podíváme nejen na pravopis, ale i význam slov humánní, humanitní, humánitární. Správně je humánníSprávně píšeme humánní pouze s dvěma n.Se zapamatováním nám pomůže angličtina, kde se člověk řekne human. A u nás se k tomu klasicky přidává přípona -ní, proto se ve slově potkávají...

Světový den vody se slaví každý rok jako připomenutí důležitosti a nutnosti ochrany a udržitelného využívání našich vodních zdrojů. Světový den vody byl vyhlášen Organizací spojených národů (OSN) v roce 1992 na Konferenci OSN o životním prostředí a rozvoji v Riu de Janeiro. Od té doby tento den slouží jako platforma pro zvyšování povědomí o...

Teploty v posledních dnech lámou rekordy. V Česku vládne slunečné a horké počasí. Šťastnější z nás mohou trávit horké dny na koupališti, těm méně šťastným nezbývá, než se s nimi poprat v práci. Nadměrné horko však přináší zdravotní rizika a s rostoucí teplotou klesá výkonnost zaměstnanců. Jak klesá výkonost zaměstnanců v souvislosti s vysokou teplotou...

Stupňování přídavných jmen obvykle není moc složité. Úplně to však neplatí u přídavného jména drahý. Dochází tam totiž k drobným změnám, které mohou člověka zmást. Jak tedy utvořit druhý stupeň přídavného jména drahý? Pravopisně správně je dražší! V celku se dá říct, že stupňování se řídí běžnými pravidly. Dochází však k drobné změně. Původní písmeno „h“ se při...

Rádio dříve označovalo rozhlasový přijímač. V současné češtině se slovo rádio používá pro označení přístroje, ale i rozhlasové stanice. Třeba rádio Frekvence 1. Některé stanice mají slovo rádio dokonce i ve svém názvu – Rádio Impuls. Pravopisně SPRÁVNĚ je rádio Radio je původně anglické slovo, které se postupně včlenilo do české slovní zásoby. Došlo však k drobné...

Ženské jméno Vendula je slovanského původu. Teprve nedávno se toto jméno osamostatnilo, bývá vysvětlováno jako ženská podoba jména Vendelín. Překládalo by se pak jako Polabská Slovanka. Další výkladová teorie jméno spojuje se jmény Václav a Václava (Vendula se dříve užívalo jako domácí podoba jména Václava). Význam jména Vendula by pak byl více slavná Kdy slaví...

Jednou za rok, vždy 3. ledna, se připomíná Den ponížení (Humiliation Day), den s náboženskými kořeny a hlubokým poselstvím o pokornosti a vzájemném respektu. Přestože název může evokovat negativní asociace, samotný smysl tohoto dne je opakem – povzbuzovat lidi k větší lidskosti a soucitu. Přečtěte si tento článek a dozvíte se více o historii, významu...

Přídavné jméno umělý nepatří mezi výrazy s „-mně-“ uprostřed slova (jako například pomněnka, domněnka), proto není důvod pro psaním „-mně-“. Pomoci si můžeme také slovy, která vznikla ze stejného základu, tedy „um“. Například uměl, umělecký nebo umělec. Pravopisně správně je pouze umělý! A teď pár slov k významu. Přídavné jméno umělý označuje něco, co vzniklo za...

Oba tvary jsou pravopisně správně. Konkurs i konkurz je možné použít v jakémkoliv textu, aniž by tyto tvary poutaly zbytečnou pozornost. Odborně řečeno, jedná se o dublety (podobně to je u slov kurs / kurz, puls / pulz atd.).Co znamená slovo konkurz / konkurs?Konkurs / konkurz má dva základní významy. Prvním je forma výběru (soutěž), která se uskuteční...
Načíst dalších 10 článků